Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 86,12g | Carbh: 226,56g.
Desayuno: Valio Творожный Крем, Мультизерновой Хлеб, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вода, Зеленый Чай. Almuerzo: Шампиньоны, Грудка Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Плов с Курицей, Суп Овощной. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Био Баланс Кефир 1%. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastatisa
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