Diario de Dremattozo, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
1603 kcal Grasa: 88,98g | Prot: 100,83g | Carbh: 100,09g.   Desayuno: Panco Pão Integral, Italac Leite Integral, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido. Almuerzo: Calabresa, Arroz Parboilizado Cozido, Couve Refogada, Ovo Mexido. Cena: Pastel de Queijo, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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