Diario de kbukow01, 23 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2021
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2021:
2228 kcal Grasa: 110,39g | Prot: 94,70g | Carbh: 191,58g.   Desayuno:  Strawberries,  Blueberries, Activia Vanilla Yogurt. Almuerzo: Great Value Hot Dog Buns,  Italian Sausage. Cena: Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips,  Baked Potato (Peel Eaten),  Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Pasa Bocas / Otros: Labatt Blue Light Beer, Little Debbie Nutty Bars (57g). más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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