Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2014
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1514 kcal
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Grasa: 78,17g | Prot: 104,11g | Carbh: 94,72g.
Desayuno: Chira Ardenner Boterhamworst, Vitalinea Cottage Cheese. Almuerzo: Baked or Broiled Fish, Salami, Activia Aardbei, AH Bruine Bollen, Zaanlander Jong Belegen. Cena: Croutons, Noosa Raspberry Yoghurt (8 oz), Cucumber (Peeled), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Gruyere Cheese. más...
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2925 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mastervan
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