Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3406 kcal
|
Grasa: 118,86g | Prot: 287,18g | Carbh: 287,94g.
Desayuno: Сладкий Красный Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ширин Миндаль, Maxler Протеин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Паризьен, Макароны Отварные, Зеленое Яблоко, Maxler Протеин, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сладкий Красный Перец, Перекресток Дорадо Филе. Pasa Bocas / Otros: Belvita Печенье с Шоколадом, Chikalab Chikabar Tiramisu. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|