Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 66,15g | Prot: 88,60g | Carbh: 155,22g.
Desayuno: Корица, Кофе, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Almuerzo: Кофе, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Огурец (с Кожурой), Печень Утиная в Сливках с Морковью, Морковь, Морковь Заморожен, Киноа (Вареный). Cena: Савушкин Продукт Творожок Суперкид Земляника , Кофе, Соус с греч йогуртом и горчицей, Кофе, Моллюски (на Пару или Вареные), Перекресток Креветки Отварные. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|