Diario de 雪大大吖丶, 25 oct. 21

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兜兜转转又回到57.8公斤，没出息啊，又来开始吧！

57,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2021:

1001 kcal

Grasa: 19,84g | Prot: 81,94g | Carbh: 129,18g. Desayuno: 润盈益生菌, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 蒙牛低脂高钙奶, 鸡腿（不吃皮）. Almuerzo: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 米饭, G7 黑咖啡, 蒙牛牛奶低脂高钙牛奶, 炒茄子, 煮熟的鸡蛋白, 平菇. Cena: 地瓜葉, 番茄, 盛源来裙带菜, 虾皮. Pasa Bocas / Otros: 低卡博士小钢筋1. 0. más...

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