Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 80,76g | Carbh: 123,06g.
Desayuno: Икра Красная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичница, Кофе. Almuerzo: Простой Выбор Компот из Кураги, Микоян Ветчина Московская, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Суп Овощной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Cena: Форель на Пару, Деревня Масловка Сметана 20%, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Индейки на Пару, Икра Красная, Иван-Поле Яблоко Печёное. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|