Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 89,05g | Prot: 157,03g | Carbh: 122,26g.
Desayuno: Itambé Iorgute Grego Tradicional, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Kibon Picolé de Limão , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Guigui Torresmo Frito, Alcatra Grelhada, Ovo de Codorna, Aurora Linguiça Toscana, Trident Chiclete. Cena: Laranjas, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Nestlé Kitkat Gold, Fini Chicle Salada de Frutas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslan viana
|