Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 35,85g | Prot: 47,02g | Carbh: 147,53g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Haşlanmış Yumurta, Acılı Ezme, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Lor Peyniri. Almuerzo: Armut. Cena: Beyaz Ekmek, Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurtlu Bulgur Köftesi. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ÖZLEM#
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