Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 66,67g | Prot: 86,23g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Ванили, Bonfesto Рикотта Лайт, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Папа Может Ветчина Филейная. Almuerzo: Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Варенье Малиновое, Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Щи на говядине. Cena: Перекресток Овощи Сотэ, Маркет Перекресток Фрикасе из Курицы, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Limpieza - 40 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|