Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3395 kcal
|
Grasa: 118,24g | Prot: 283,73g | Carbh: 296,19g.
Desayuno: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Станем Друзьями Авокадо , Vici Лосось Слабосоленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Belvita Печенье с Шоколадом, Ширин Миндаль, Maxler Протеин. Almuerzo: Овсяное Печенье, Перекресток Дорадо Филе, Макароны Отварные. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяное Печенье, Мираторг Стейк Паризьен, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de serg_gold13
|