Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1837 kcal
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Grasa: 78,04g | Prot: 162,96g | Carbh: 114,43g.
Desayuno: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Scrambled egg with vegtables, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Bananas. Almuerzo: Tomatoes, Hilltop Hearth Hilltop Hearth Wheat berry bread, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Cena: Pictsweet Steam'ables Summer Vegetables, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Wal-Mart Top Sirloin Steak, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Cabbage . Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Original Cheese, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. más...
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3764 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de tahoebrun
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