Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2919 kcal
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Grasa: 155,15g | Prot: 119,73g | Carbh: 266,39g.
Desayuno: Huevo Frito, Chilaquiles, Café con Leche. Almuerzo: Taco al Pastor, Taco de Bistec. Cena: Caldo de Res, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Leche (Leche Entera), La Suiza Media Crema Ácida, Sabritas Paketaxo Azul, Oreo Oreo, Café con Leche. más...
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2363 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Fernandez
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