Diario de mastervan, 11 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2014
98,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2014:
1534 kcal Grasa: 64,93g | Prot: 109,96g | Carbh: 126,62g.   Desayuno: Margarine, Oeuf. Almuerzo: Activia Aardbei, Carottes, Zaanlander Jong Belegen, Salami, Bagel. Cena: AH Maaltijd Salade Kip, Uniekaas Cottage Cheese. más...
2914 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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