Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 71,01g | Prot: 96,05g | Carbh: 57,11g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Kruger Какао-Напиток Растворимый с Витаминами Mix-Fix, Овсянка с молоком. Almuerzo: Зеленый Чай, Олмис Колбаса Варено-Копченая Мусульманская, Миндаль Миндаль, Шпинат, Жареное Яйцо, Белая Мука, Белый Амур. Cena: Домашний мягкий сыр, Принцесса Ява Чай Каркаде, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Говядина Постная. Pasa Bocas / Otros: Домашний мягкий сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. más...
|
|
2394 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 7 minutos, Subir Escaleras - 7 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Lavar Platos - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 48 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, вакуум - 11 minutos. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gylsina1989
|