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arnaud91280
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27 oct. 21
Diario de arnaud91280, 27 oct. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 octubre 2021:
2888 kcal
Grasa: 57,55g | Prot: 237,61g | Carbh: 338,00g.
Desayuno:
Oranges, Nutrimuscle Protimuscle 5.
Almuerzo:
Clémentines, Soupe, Freshona Petits Pois Carottes Extra Fins à l'étuvée, Oeuf.
Cena:
Saint Eloi Betteraves Rouges Bio, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Framboises Surgelées, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Tomates, Lidl Filet Mignon de Porc .
Pasa Bocas / Otros:
Nutrimuscle Protimuscle 5.
más...
2486 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
j ’espère que tu vas vite retrouver ta motivation ne laisse pas tomber les bras tu peux le faire!! j’en suis sûre alors reprend toi en main bonne journée 👍😘🤝
29 oct. 21 por el miembro:
Nlono7700
Merci 💪
29 oct. 21 por el miembro:
arnaud91280
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