Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2014
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1408 kcal
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Grasa: 28,90g | Prot: 93,24g | Carbh: 203,81g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре, Азу из Говядины, Салат Овощной, Чай, Финик. Almuerzo: Банан, Рисовый Суп с Курицей, Финик, Чай. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Азу из Говядины, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Кефир 1%, Яблоко. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelenPop
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