Diario de Meddo Goldenhart, 12 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2014
109,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 30,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2014:
769 kcal Grasa: 24,04g | Prot: 51,59g | Carbh: 83,58g.   Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Peaches and Cream, V8 Splash Berry Blend. Almuerzo: Franz Oregon Trail 100% Whole Wheat Bread, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage. Cena: Jack Link's Original Beef Jerky. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Kroger Fat Free Cottage Cheese. más...
3956 kcal Ejercicio: Physical Therapy - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 23 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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