Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 43,20g | Prot: 38,48g | Carbh: 119,46g.
Desayuno: Café, Bolo de Coco Low Carb, Regina Queijo Minas Padrão, Banana-da-Terra Madura Fervida, Yoki Aveia em Flocos, Mamão. Almuerzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Abacaxi, Farofa, Perdigão Fígado de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Grego Integral. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 50 minutos, Durmiendo - 5 horas y 43 minutos, Descansando - 17 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rita santana55
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