Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 70,71g | Prot: 72,14g | Carbh: 198,74g.
Desayuno: Arla Onaka, Fazer Rågform, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Kaffe med Mjölk, ICA Rökt Skinka, ICA Cottage Cheese Naturell, ICA Frysta Blåbär. Almuerzo: Livsmedelsverket Banan, ICA Havregryn, Apelsiner, Valio Kefir Naturell Laktosfri. Cena: Stekt Potatis, Stekt Ägg, Scan Prinskorv. Pasa Bocas / Otros: Allerum Grevé, Risenta Linskakor Dill & Gräslök, Falu Råg Rut Grov, Kokt Ägg, Honungsmeloner, Clementin, Äpple. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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