Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2021
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1245 kcal
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Grasa: 28,32g | Prot: 77,83g | Carbh: 169,71g.
Desayuno: Dolce Gusto Café Au Lait, Quaker Aveia em Flocos Finos Orgânica, Maçã Verde. Almuerzo: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Manteiga sem Sal, Queijo Parmesão (Ralado), Goma de Tapioca. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de helioddo
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