Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 36,56g | Prot: 64,26g | Carbh: 180,19g.
Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Бананы, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. Almuerzo: Freshclub Шашлык Куриный с Картофелем по-Деревенски. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Barilla Макароны Бантики Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|