Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 33,21g | Prot: 101,07g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Манго. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Ашан Творог Обезжиренный. Cena: Тануки Шашлычок из Лосося, Тануки Шашлычок из Креветок. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Зефир. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|