|
2110 5:30
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2121 kcal
|
Grasa: 50,35g | Prot: 185,41g | Carbh: 230,32g.
Desayuno: شرائح نادك جبن, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White. Almuerzo: العلالي معجون طماطم, نادك زبدة طبيعية, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض, Skinless Chicken Breast. Cena: مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Unroasted Almonds, Golden Delicious Apples, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Almarai Fresh Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless), Nescafe Gold Cappuccino Unsweetened Taste, Hulled Sunflower Seeds, Maltesers Original. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|