Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2011
|
102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 27,95g | Prot: 93,18g | Carbh: 221,12g.
Desayuno: pear, GOLEAN Crunch!, 1% Fat Milk. Almuerzo: World Recipes - Frijoles Negros y Jalapeno, 6" Roast Beef Grinder. Cena: Shrimp Rice Casserole (Taste of Home), pam, garlic, asparagus. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Apricots, sargento string cheese. más...
|
|
3708 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|