Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2373 kcal
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Grasa: 73,93g | Prot: 104,25g | Carbh: 201,34g.
Desayuno: DIA Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Maçã. Almuerzo: Pizza de Frango com Catupiry, Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Ovo Frito, Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Quatá Ricota Fresca, Maçã. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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