Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 67,30g | Prot: 80,90g | Carbh: 106,05g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Рот Фронт Батончики, Вязанка Ветчина Столичная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Хлебный Дом Хлеб Равелло. Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад, Вязанка Ветчина Столичная, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Cena: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Bombbar Батончик Фисташковый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|