Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 69,37g | Prot: 74,73g | Carbh: 346,30g.
Desayuno: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Увелка Каша 5 Злаков. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай, Котлета по-Киевски, Рис Вареный, Гороховый Суп. Cena: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Банан, Пирожок с Картошкой, Зеленый Чай. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de flame_oks
|