Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
857 kcal
|
Grasa: 41,19g | Prot: 44,46g | Carbh: 79,21g.
Desayuno: Окей Сливки 10%, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные. Almuerzo: Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), То, Что Надо! Крабовые Палочки. Cena: Bombbar Брусничный Топпинг , Орехи Кешью, Campina Греческий Йогурт 5%, Резной Палисад Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоки Гала. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mary_shaw
|