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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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491 kcal
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Grasa: 9,68g | Prot: 53,89g | Carbh: 64,92g.
Desayuno: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Caffe Americano (Venti), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Cena: Zevia Mountain Zevia, Tomatoes, Bragg Liquid Aminos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Gulf Pride Raw Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Egg White , Navels Oranges . más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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