Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1868 kcal
|
Grasa: 77,00g | Prot: 131,75g | Carbh: 160,98g.
Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Now Foods Омега-3, Капуста Белокочанная, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Магнит Яблоко. Cena: Сыродел Сыр Российский, Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Перекресток Мандарины, Томмолоко Камамбер Блан с Грибами, Эко Хлеб Мультизлаковый, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Магнит Мандарин, Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|