Diario de shemenev, 29 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2021:
1225 kcal Grasa: 50,50g | Prot: 58,34g | Carbh: 135,42g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, J7 Апельсиновый Сок, Смак Хлеб Кайзер, Творог 5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Рагу из Кабачков, Овощное Рагу. Cena: La Molisana Картофельные Ньокки, Маркет Перекресток Соус Песто «Alla Genovese”. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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