Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 114,86g | Prot: 135,83g | Carbh: 199,74g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Стандарт Фитнес Ветчина из Филе Индейки, Дивинка Отруби Пшеничные , Elmika Отруби Овсяные, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Almuerzo: Магнит Арбуз, Солнечный Остров Цикорий, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Овсяный, Редька, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сметана 15%, Лук, Лента Баклажан , Вареное Яйцо, Королек. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Kinder Шоколадное Яйцо. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiak4791
|