|
Вес стоит. Стоит совсем😢..
белков море на ночь съела,
углеводов нет почти.
Что ж так, мать его ети!
1800 калорий,
отчего такое горе!
Что нибудь придумаю
головою умною😎
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1917 kcal
|
Grasa: 141,33g | Prot: 113,86g | Carbh: 53,39g.
Desayuno: Фруктовое Облако Желе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Яичный Желток, Кокосовое Молоко. Almuerzo: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Велком Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины. Cena: Фруктовое Облако Желе, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Pasa Bocas / Otros: Фруктовое Облако Желе, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Сыр. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Покопавшись основательно здесь, в коллективном сознании Фэ эС, я причину сей печали отыскала - калоража мне дневного не хватало.
Ну ок, сделаю пока 2000 калорий, понаблюдаю.
29 oct. 21 por el miembro: Альч
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|