|
2110 7:00
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2092 kcal
|
Grasa: 50,04g | Prot: 185,21g | Carbh: 230,67g.
Desayuno: ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Egg White, Hershey's كاكاو طبيعي غير محلى, المراعي حليب خالي من اللاكتوز, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, شرائح نادك جبن, Date. Almuerzo: أرض الطبيعة زيت جوز الهند البكر, Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Zucchini, Sweet Onions, Green String Beans, Potato (with or Without Peel), Skinless Chicken Breast. Cena: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Shrimp Tiger Shrimp, الجوهرة أرز عنبر بسمتي أبيض. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless) , ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Galaxy كيك الشوكولاته, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|