Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 65,35g | Prot: 149,98g | Carbh: 204,65g.
Desayuno: Станция Молочная Сливки 10%, Ополье Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Авокадо, Груша, Морковь, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Tree Of Life Whey Banana Milkshake, Савушкин Продукт Творог 1%. Almuerzo: Zero Соус 1000 Островов, Сливы, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Myprotein Protein Hot Chocolate, Яйцо, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Банан, Dolce Albero Anellini, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Хурма, Квашеная Капуста, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена_Ч
|