Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 86,26g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Después del Desayuno: Чай. Almuerzo: Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Лента Треска под Маринадом. Merienda: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью. Cena: Мой Перец Запечённый в Духовке(Грудка,Шампиньоны,Лук,Помидоры,Сыр). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anka31081982
|