Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 76,23g | Prot: 89,46g | Carbh: 135,22g.
Desayuno: Русскарт Кекс с Изюмом, Зефир, Сыр Моцарелла, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Яйцо. Almuerzo: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Творог из Топленого Молока 9%, Пшеничная Мука, Болгарский Перец, Сервелат, Красные Помидоры, Перепелиное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Cena: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Ашан Безе Меренги, Мукузани Вино Красное Сухое, Ностальгия Творог из Топленого Молока 9%, Campina Греческий Йогурт 5%. más...
|
|
1810 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЛисаАлис@
|