Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1252 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 66,41g | Carbh: 130,60g.
Desayuno: Варенье, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almuerzo: Капучино, Крупская Шоколад Особый, Хортекс Овощи по Деревенски , Скумбрия Запеченная, Аладушкин Хлеб Кёльн. Cena: Маслины, Варенье, Лакомо Творог Зерненый, Живое Питание Зелёный Салат, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн, Омлет или Яичница, Хортекс Овощи по Деревенски , Ашан Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89601783010 Анастасия , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
29 oct. 21 por el miembro: gbkig1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|