Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 39,67g | Carbh: 110,89g.
Desayuno: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Monterey Jack Cheese, Snak Club Raw Almonds, Boiled Egg. Almuerzo: White Rice, Panda Express Beijing Beef. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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