Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 48,05g | Prot: 72,63g | Carbh: 178,35g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar , Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Almuerzo: Escarola Refogada, Chuchu Cozido, Korin Almôndegas de Carne de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Escarola Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim Japonês , Torcida Salgadinho de Queijo, Los Los Brigadeiro no Palito , Melitta Café sem Açúcar , Toddy Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semidesnatado. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FabioBojo
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