Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 39,17g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: Energen Jahe. Almuerzo: Tomat Merah, Telur Goreng, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Roti Gandum. Cena: Tumis Kangkung, Kari Ayam, Nasi Jagung, Jagung Rebus, Roti Gandum. más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pratiwiranita
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