Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
688 kcal
|
Grasa: 31,59g | Prot: 34,81g | Carbh: 69,78g.
Desayuno: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец, Красные Помидоры, Сыр Российский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Cena: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de darejanm
|