Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2021
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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778 kcal
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Grasa: 45,34g | Prot: 24,59g | Carbh: 73,40g.
Desayuno: Сладкая Булочка, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры. Almuerzo: Хлеб Черный, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Салат Овощной, Обычный Майонез. Cena: Вареное Яйцо, Дикси Крекер Рыбки, Летний День Молоко 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. más...
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2059 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de darejanm
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