|
Rasva 26,5%
lihas 34,7%
sisäelinrasva 13
Omron BF511
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3402 kcal
|
Grasa: 125,16g | Prot: 180,97g | Carbh: 367,52g.
Desayuno: Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma, Feelia Liha-Perunasoselaatikko. Almuerzo: Snellman Voileipäkinkku, Atria Murea & Nopea Kana Miedosti Mausteinen, Lounashetki Kana-Caesar Salaatti, Fazer Vuoksen Piirakka. Cena: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Banaanit, Banaanit, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Fazer Vuoksen Piirakka, Linkosuo Ruislastu Sour Cream & Onion, Snellman Voileipäkinkku. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Hartwall Happy Joe Cloudy Apple Cider , Mandariini, Omenat (Golden Delicious). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|