|
Padahal pesimis gak turun minggu ini, ditambah kemarin gak bisa pup (daily pup biasanya). Bener-bener susah dipahami ni badan. 😆
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 77,48g | Prot: 108,61g | Carbh: 199,72g.
Almuerzo: Salad Mangga Thailand, Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Sawi, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Telur Rebus. Cena: Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih, Salad Mangga Thailand. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Kerupuk Makanan Ringan, Donat Dilapisi Gula, Air Kelapa, Pai Apel, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|