|
Что происходит?Примерно неделю-две ем в районе 1800.Но мне кажется что даже этого мало…я не голодаю, но самочувствие не очень , стал часто простужаться. И вес теряется как-то слишком быстро( и это при почти полном отсутствии физ нагрузки). Вчера помимо обычных 1800 съел кекс на 1100 кк и всеравно минус полкило за 2 дня. А когда я ел 1,5 и даже 1,3 вес уходил также, а то и медленнее. Ничо не понимаю как это работает. Может надо остановиться и дать организму отдохнуть?
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 83,96g | Prot: 57,32g | Carbh: 205,34g.
Desayuno: Ашан Кекс Столичный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Восход Хлеб Рижский, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Форель, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Восход Хлеб Рижский, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Cena: Carlson Рыбий Жир, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Восход Хлеб Рижский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнит Сыр Гауда 45%, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|