Diario de SmetankoPRO, 28 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2021
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 37,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2021:
1567 kcal Grasa: 77,33g | Prot: 85,90g | Carbh: 137,59g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Виктория Ризотто с Курицей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Green Ray Кукуруза Сладкая , Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Выборжец Фриллис, Болгарский Перец. Cena: Макфа Вермишель Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 20%. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Кофе Латте, Мандарины. más...
316 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SmetankoPRO


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.