Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 117,59g | Prot: 62,59g | Carbh: 33,19g.
Desayuno: Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Marmelade d'Orange, Bio Village Yaourt de Brebis Nature , Monoprix Beurre Doux, Jardin Bio Tartines Craquantes Avoine , Auchan Avocat, Pâté de Foie. Almuerzo: Alpro Nature à la Noix de Coco , Florette Brocolis Vapeur, Endive, Fromage de Brebis, Huile d'Olive, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Amandes, Noix du Brésil. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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